Саногенез с Ириной Павловой

Индивидуальные консультации

Если внутри — тревога, выгорание или просто усталость «держаться», я помогу вам мягко восстановить контакт с собой и научиться жить с опорой внутри

Ирина Павлова Психолог

Саногенез с Ириной Павловой

Ирина Павлова Психолог

Метод ПсихоБаланса: простым языком

ПсихоБаланс

Это способ психологической работы, который помогает прожить чувства, услышать себя и восстановить опору изнутри. ⠀Мы не «чинить» приходим, а разрешить себе быть живым. Это работа не про контроль, а про осознанность, принятие и честность с собой. ⠀Метод основан на научной базе, но главное — он про настоящую жизнь, про тёплый и бережный контакт с собой.

Кому нужна консультация

Консультации подходят и для острых состояний, и для тех, кто давно хочет разобраться, что внутри мешает жить по-настоящему.

Ощущение, что живу «не свою» жизнь

Конфликты в отношениях или с собой

Чувство вины и стыда

Потеря смысла и апатия

Эмоциональное выгорание

Постоянная тревожность

Что будет на консультациях

Контакт и знакомство

Анализ глубинных причин проблем

Устранение истинных причин проблемы

Формирование и закрепление нового поведения

Выводы и задание для отработки навыка

Результат работы — не «идеальное спокойствие», а честный, живой контакт с собой

Умение слышать и понимать свои чувства
Снижение тревожности и внутреннего напряжения
Принятие себя без борьбы и критики
Ясность в желаниях, целях, выборе
Улучшение качества жизни и отношений

Формат консультаций

1.

Встреча

Онлайн или офлайн

2.

Разбор

Разберем вашу проблему и запрос

3.

Домашнее задание

После каждой встречи

Сколько стоит

Формат

Онлайн/Офлайн
2 часа каждая встреча

20000 Р

Стоимость указана за одну консультацию.
Оплата после встречи.

Доп услуги

Мастер-класс по работе с обидой

Краткое описание дополнительной услуги для этого блока

Мастер-класс по работе с обидой

Психологические игры

Краткое описание дополнительной услуги для этого блока

Психологические игры

Только оффлайн

Саногенная бродилка

Краткое описание дополнительной услуги для этого блока

Саногенная бродилка

Саногенный покер

Краткое описание дополнительной услуги для этого блока

Саногенный покер

Что говорят те, кто уже прошёл путь

9 из 10 человек чувствуют результат
уже после первой встречи

Отзыв 5

Отзыв 1

Отзыв 6

Отзыв 8

Отзыв 7

Отзыв 3

Отзыв 2

Отзыв 4

И это только малая часть ...

Ответы на вопросы

Что ещё важно знать перед началом

Если мне не хватит 5 встреч?

Мы обсудим это по ходу. Часто за 5 встреч многое проясняется, но возможна и продолжительная работа.

Где проходят встречи офлайн?

Мы обсудим это по ходу. Часто за 5 встреч многое проясняется, но возможна и продолжительная работа.

В какое время проходят консультации?

Мы обсудим это по ходу. Часто за 5 встреч многое проясняется, но возможна и продолжительная работа.

В какое время проходят консультации? 2

Мы обсудим это по ходу. Часто за 5 встреч многое проясняется, но возможна и продолжительная работа.